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Hotel Spa Insel Elba Spa Isola d'Elba: Ayurveda

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Die Wissenschaft des Lebens...

Mukabhyanga

Die Sanftheit einer Kopf-, Gesichts- und Dekolletee-Massage. Die Massage wirkt auf die Energiepunkte ein und begünstigt die Entspannung der gesamten Gesichtsmuskulatur. Die positiven Auswirkungen auf die Straffheit der Haut sind sofort erkennbar. Die Massage wirkt gegen Stress und Müdigkeit und bekämpft hervorragend die frühzeitige Gesichtsalterung.

Abhyangam

Das Wesen dieser Massage ist in dem Begriff “abhyanga” enthalten, der wörtlich übersetzt “Anwendung von Öl auf allen Körperteilen” bedeutet. Das Öl ist das Geheimnis dieser Technik: es überträgt Energie mittels der Massage und ist Nährstoff- und Heilungsquelle. Abhyangam beugt den Alterserscheinungen vor und bekämpft diese, wirkt gegen Müdigkeit, korrigiert Unausgewogenheiten des Nervensystems und beugt ihnen vor, begünstigt einen guten Schlaf, hilft die Haut gesund zu erhalten und spendet dem Körper Energie und Kraft.

Kerala

Kerela ist eine umfassendere Abhyangam-Massage. Sie zahlt sich durch ein vollständiges Glücksgefühl aus. Das Geheimnis von Kerala liegt in seiner ausgleichenden Wirkung auf die im Körper vorhandenen Energiekomponenten. Der Körper wird mittels der Kunst der Sanftheit und der Reaktivierung der Durchblutung von jeglichem Stress befreit.

Pindasweda

Pindasweda ist eine alte indische Technik und beruht in der Anwendung von Wärme mittels kleiner Kräuter- und Gewürzbündel. Die Kombination aus Wärme und Kräutern entfernt Giftstoffe aus dem Organismus und reduziert die Schwellung der Gewebe und der Gelenke.
Sie wird zur Behandlung von Muskel- und Gelenkspannungen und Verspannungen und von Wassereinlagerungen und Cellulitis empfohlen.

Shirodhara

Shirodhara ist schlechthin die Technik des umfassenden Wohlbefindens der Ayurveda-Wissenschaft. Es handelt sich um eine Erfahrung, die die Spannung des Alltags wegfegt und Körper und Verstand in ein Gefühl der wieder gefundenen Vitalität versetzt. Bei der Shirodhara-Technik wird Öl in Körpertemperatur konstant und regelmäßig auf die Stirn geträufelt.
Die vom Öl ausstrahlende Wärme umhüllt den Kopf und führt in eine Dimension der Seelenruhe und des Abstands. Es handelt sich um ein Ritual der Entspannung und des inneren Friedens.